今はやりのごぼう茶の作り方をyoutubeから参照させていただきました。
南雲先生もすっかり若返って57才には見えません(*^。^*)
ごぼう茶を手作りするのもいいけれど、ちょっと面倒なので
お徳用 国産 手作りゴボウ茶2.5ｇ×50包 がばい農園で若返り手抜きダイエットしてみようかな？？なんて思ってます。
『ゴボウ茶の主な成分』
ゴボウの皮にはサポニンが多く含まれていることで知られていますが、その他にも食物繊維、カルシウム、カリウム、アミノ酸などの栄養分も豊富です。ゴボウの皮や皮に近い部分ほど多く含まれています。
『味』
ゴボウの香りはしますが、苦味や泥臭さはありません。
ゴボウが嫌いな人には難しいかもしれませんが、とても飲みやすく仕上がりました。
ゴボウ茶はゴボウの皮やアクの中にサポニンが多く含まれていますのでゴボウ茶だけはアクを取っておりません。
『お召し上がり方』
急須やマグカップにティーパック1包を入れ、お湯を調整していただきお好みの濃いさでお召し上がり下さい。
作るのは大変だけれど、ティーパックなら簡単(^_^;)
結構ごぼうの香りがしっかるするので、ごぼうの嫌いな人には無理かもね！！
旦那さんはごぼうを嫌いではないけれど、香りにやや拒否反応気味(ー_ー)!!
健康にいいんだから！！と、無理やり飲んでもらってます( ^)o(^ )
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